Terapia

nella psicoterapia dellla gestalt l’aiuto consiste esplicitamente nell’aiutare una persona ad aiutarsi nella gestione del conflitto interno, per trovare il modo di trasformare le esperienze frustranti in altre più o meno soddisfacenti

Paolo Quattrini

Meditazione

La tecnica meditativa, che sia Tai chi, Yoga, Vipassana, Kundalini, Nadhabrahma o Dinamica , è una palestra per allenarsi ad essere presenti al corpo, ai pensieri, alle emozioni.

Paolo Quattrini

Qui e ora

L'unica realtà concreta a cui possiamo riferirci è quella che stiamo vivendo in questo momento

Fritz Perls

consapevolezza

quando parliamo di consapevolezza in ambito gestaltico facciamo riferimento ad un processo che unisce i diversi livelli dell’individuo: quello cognitivo, quello sensoriale e quello emotivo

Fritz Perls

Responsabilità

la responsabilità è connessa con gli altri due principi gestaltici: consapevolezza e il qui e ora. Non si può essere responsabili di qualcosa di cui non si è consapevoli e non si può rispondere a qualcosa che non sta accadendo nel presente

Fritz Perls